Organiza Instituto del Deporte desafíos de activación física
Del 8 al 28 de febrero, el Instituto Hidalguense del Deporte organizará el reto “Celebra la amistad y ponte FIT”, donde a través de varios desafíos, se busca fomentar la actividad física en pareja y motivar a los hidalguenses a realizar ejercicio y generar hábitos saludables.
La actividad será desarrollada por los activadores físicos del Complejo Deportivo Revolución Mexicana, quienes establecerán rutinas de entrenamiento.
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Se ejecutarán ejercicios anaeróbicos y aeróbicos, los cuales proporcionarán una capacidad atlética a los participantes, alto metabolismo de glucosa y elevada quema de lípidos.
El circuito que se trabajará será por medio de repeticiones, ejecutadas en los niveles de principiante, intermedio y avanzado.
Cómo inscribirte
Los interesados en participar de este reto deberán ingresar al enlace https://forms.gle/4Ri7y3N2GDu2wmtq6 y llenar el formato de inscripción, además de darse de alta en el grupo privado de Facebook y estar pendiente de las dinámicas donde también habrá sorpresas.
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