¿Qué pasa si tomas pulque diario? Riesgos y beneficios
El pulque es una bebida fermentada tradicional de México, y muy popular en nuestro estado, por lo que hay personas que tienen la duda de qué pasaría si se tomara a diario, y cuáles serían los riesgos y beneficios para nuestro cuerpo y salud.
El pulque ha sido consumido desde la época prehispánica, cuando se consideraba sagrado y su uso estaba restringido a ciertas clases sociales. Hoy en día, el pulque se ha convertido en una bebida popular y accesible, que se puede encontrar en las pulquerías, los mercados y las fiestas.
Pero, ¿qué beneficios y riesgos tiene tomar pulque diario? En este artículo te lo contamos.
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Beneficios del pulque
El pulque es una bebida rica en nutrientes, como vitaminas, minerales, aminoácidos y probióticos. Estos son algunos de los beneficios que aporta a la salud:
- Mejora la digestión y previene el estreñimiento, gracias a su contenido en fibra y bacterias benéficas.
- Fortalece el sistema inmunológico y ayuda a combatir infecciones, por su efecto antibacteriano y antiviral.
- Protege el hígado y previene la cirrosis, al reducir la inflamación y el estrés oxidativo.
- Favorece la cicatrización de heridas y úlceras, por su acción regeneradora y antiséptica.
- Combate la anemia y la desnutrición, al aportar hierro, calcio, fósforo y proteínas.
- Previene la osteoporosis y las fracturas, al mejorar la densidad y la resistencia ósea.
- Alivia los síntomas de la menopausia, al contener fitoestrógenos que regulan las hormonas.
- Estimula la producción de leche materna, al aumentar la prolactina y la oxitocina.
Riesgos del pulque
El pulque también tiene algunos riesgos, que se deben tener en cuenta antes de consumirlo. Estos son algunos de ellos:
- Puede contener microorganismos patógenos, como Salmonella, Escherichia coli o Clostridium, que pueden causar intoxicaciones, diarreas o infecciones.
- Puede provocar alergias o intolerancias, en personas sensibles a alguno de sus componentes. Los síntomas pueden ser erupciones, picazón, hinchazón, dolor abdominal o náuseas.
- Puede interferir con algunos medicamentos, como antibióticos, anticoagulantes o anticonceptivos, al modificar su absorción o su efecto.
- Puede causar dependencia o adicción, si se consume en exceso o con frecuencia. El pulque tiene un contenido alcohólico de entre 4 y 6 grados, que puede variar según el grado de fermentación.
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